Conseils perte de poids

Comment manger une pizza sans être en tort ?

Beaucoup de personnes pensent que manger une pizza est un empoisonnement pour le corps. Ce qui n’est pas totalement faux car son apport calorique peut aller jusqu’à 1500kcal, un peu plus lourd pour un seul repas de la journée. Pourtant,…

Au régime : comment faire pour que les courses ne soient pas un casse-tête

Un régime alimentaire ne peut se faire à la hâte après une prise de conscience brusque de son poids c’est-à-dire après son passage sur la balance. Il doit relever d’une décision murement réfléchie, le pour et les contres doivent être…