Mieux connaître les aliments
Les 12 aliments les plus favorables à la perte de poids au monde
Toutes les calories ne sont pas créées égales. Différents aliments passent par différentes voies métaboliques dans votre corps. Ils peuvent avoir des effets très différents sur votre faim, vos hormones et le nombre de calories que vous brûlez. Voici les…
Lire la suiteDes aliments sains faibles en glucides qui ont un goût incroyable
Manger moins de glucides peut avoir des avantages impressionnants pour la santé. Il a été démontré qu’il réduit considérablement les niveaux de faim, ce qui a tendance à entraîner une perte de poids automatique, sans qu’il soit nécessaire de compter…
Lire la suite9 aliments sains qui vous aident à brûler les graisses
Augmenter votre taux métabolique peut vous aider à perdre de la graisse corporelle. Cependant, la plupart des suppléments « brûlant les graisses » sur le marché sont soit dangereux, soit inefficaces, soit les deux. Heureusement, il a été démontré que…
Lire la suiteLes amandes : saines avec modération
L’odeur des amandes grillées est indissociable de la période de l’Avent. Les amandes brûlées sont un classique de l’hiver qui ne devrait manquer sur aucun marché de Noël. Cependant, les amandes brûlées, tout comme les amandes en général contiennent de nombreuses calories…
Lire la suiteLa saison des cerises : le pur plaisir de l’été
Que ce soit pour le gâteau aux cerises ou la tarte aux cerises avec des fruits frais, le jus de cerise pressé ou la dégustation de la cerise directement de l’arbre : à cette époque de l’année, il est conseillé de…
Lire la suiteQuelles sont les propriétés des asperges ?
Détoxifiant, amincissant, drainant, équilibrant, anti-cellulite et antioxydant : un concentré de propriétés saines. Les asperges d’avril ne doivent pas manquer sur la table, au moins une fois par semaine. La période d’avril à juin est par définition la saison des asperges,…
Lire la suiteLes avantages de l’huile de coco
Il existe des centaines de produits promettant une perte de poids miraculeuse qui sont promus sur Internet. L’huile de noix de coco est l’une des plus célèbres, attirant chaque jour de nombreuses personnes intéressées. La différence de ce produit par rapport à…
Lire la suiteUn régime protéiné qui promet d’éliminer jusqu’à 2 kilos en sept jours
Il existe des régimes alimentaires pour toutes sortes de personnes et de goûts alimentaires. L’une des options est le régime protéiné, qui promet d’éliminer jusqu’à deux kilos en sept jours seulement, et sans avoir faim. Les protéines sont une substance…
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Choisir les bons produits alimentaires pour un régime sans glucides
Le régime sans sucre consiste à éliminer entièrement les glucides de l’alimentation pendant une certaine période. Avec tant d’efforts, ce régime permet de perdre du poids rapidement. Mais, il peut s’avérer dangereux pour la santé et n’est pas adapté à…
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Utiliser du vinaigre de cidre pour maigrir, est-ce efficace ?
Le surpoids figure aujourd’hui parmi les sujets préoccupant le plus les responsables sanitaires, et ce, à l’échelle mondiale ; pour cause, ce phénomène engendre de sérieux problèmes de santé chez ses victimes. D’ailleurs, selon les statistiques officielles de l’OMS en…
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